晨报讯（记者 曾昊然）春季，很多人会有春困的烦恼。那么，增加睡眠能够解决春困吗？记者采访了市中医院体检中心专家。

    专家介绍，进入春季后，人体新陈代谢逐渐旺盛，耗氧量不断增加，当大脑供氧不足时，就会困倦思睡。民间有“以睡解困”的说法，认为多睡就能克服春困。对此，专家表示，一般成年人需要的睡眠时间为6-8小时，超过9小时则会降低大脑皮层的兴奋性，使之处于抑制状态，结果就是越睡越困、越困越睡，形成恶性循环。

    专家提醒，若疲劳感持续加重或伴随其他症状（如头晕、注意力下降、体重异常等），市民朋友需警惕潜在的“病理性困倦”。比如，贫血会降低血液携氧能力，导致脑供氧不足、困倦。医生建议，如出现“病理性困倦”，应尽早到医院进行体检。