晨报讯（记者 马丽）日前，知名演员杨幂在采访中谈到，她此前滑雪时发现自己的右胳膊难以抬起，经检查后确认部分组织已经钙化。杨幂的这一故事在网上引发热议后，不少网友疑惑：为什么胳膊会“钙化”？“胳膊钙化”有哪些症状？又该如何预防？

    厦门市康复医院骨与关节康复科负责人李峰表示，从其近30年骨关节相关疾病临床诊疗角度分析，胳膊钙化就是原本柔软有韧性的组织变硬了，导致行动障碍。除肱骨外上髁炎导致的肘关节钙化，最常见的就是机械性损伤如撞击、挤压、手术创伤等引起的骨化性肌炎，临床表现常为伤后受累肌肉等组织出现疼痛、肿胀、硬化等症状及体征，运动员、体力劳动者以及频繁使用一条胳膊做事者如教师等为高发群体。

    “除了常见的创伤性骨化性肌炎可能导致胳膊组织钙化，还有部分患者并没有明确外伤史，而是一种先天性疾病导致的进行性骨化性肌炎，病因不明，多数学者认为其可能与遗传因素有关。”李峰指出，胳膊组织钙化没有完全形成之前，患者可通过功能性锻炼、肌肉牵伸、物理治疗（针灸、艾灸）等一系列康复手段保守治疗，使应力之外的骨质逐渐吸收,尽可能恢复正常功能。一旦钙化形成，就要通过微创手术或开放手术干预，并遵医嘱，完成术后康复治疗计划，预防可能引起的肌肉萎缩、关节僵硬和静脉血栓等并发症发生。

    如何预防胳膊钙化？李峰建议，市民朋友在日常生活中可适当食用瘦肉、鱼肉、牛奶、蛋白、豆制品等富含钙元素的食物，最好戒烟限酒，减少对血管和软组织的伤害，降低钙化风险。平时运动前充分热身，运动后充分拉伸，运动时动作规范，减少受伤风险；一旦出现剧烈疼痛和功能受限，要停止运动，及时到正规医院检查，排除病理问题。对于运动员、体力劳动者等高发群体，建议定期去医院做影像学检查，比如拍个X线可以大致观察骨骼和钙化灶的情况，做个超声则能更清晰地看到软组织的状态，及时发现问题，尽早采取措施。