“寒露”后养生关键在御寒 |
2024年10月09日·海西晨报·
第A05版
·
城市读本
晨报讯(记者 曾昊然)受冷空气影响,昨日厦门天气以阴天为主,湿度较低,环境相对干燥,气温低迷,尤其是夜晨凉意较为明显,让人有了秋天的感觉。接下来几天,冷空气仍占上风,气温不高,天气以多云为主。
“袅袅凉风动,凄凄寒露零。”昨天是“寒露”节气,这是二十四节气中首个出现“寒”字的节气,代表天气逐渐“由凉转寒”。昨天厦门天气就很“应景”,一整天都阴沉沉的,气温低迷。记者了解到,抵御寒冷是“寒露”养生的关键,尤其是慢性病患者、身体抵抗力较差的人群在做好健康管理时,外出可佩戴口罩,减少寒风对呼吸道的刺激,并抵御流感病毒的侵袭。一旦感觉身体不适,请及时到医院就诊。
未来7天,厦门冷空气活动频繁,天气以多云为主,基本不会出现降水。预计本轮冷空气持续影响到10日,其间厦门风力较大,请注意防范。今明两天,厦门最高气温维持在26℃~27℃,最低气温在21℃~22℃。11日,新一轮冷空气补充来袭,会持续影响到13日。之后厦门气温稍有回升,14日至15日厦门最高气温可达30℃左右。
○ 今天
多云到阴
东北风4级-5级
22℃~26℃